Первая помощь при ушибах, растяжениях и вывихах

Ушиб
При ушибе повреждаются ткани и органы, но не нарушается их структура. Особенно страдают ткани, прилегающие во время удара к костям.
Пострадавший чувствует боль, которая возникает спустя какое-то время после травмы, происходит кровоизлияние, за несколько дней меняется цвет кожного покрова: поначалу красный, затем багровый, синий, зеленоватый, желтый. Может возникнуть припухлость, но не всегда она ярко выражена.
Первая помощь при  ушибе:
Приложите холод для уменьшения кровоизлияния (но не на голое тело). Через 20 минут уберите холод. Через час можно повторить прикладывание холода. Делайте это в течение трех суток. Учтите, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями холод прикладывать нельзя. Если ушибленный орган когда-то был обморожен, то на него также не стоит класть холодное.
Если есть ссадины, то продезинфицируйте их перекисью водорода, зеленкой или йодом. Но не обрабатывайте сам ушиб, а только ссадины.
Наложите давящую повязку.
Ушибленный орган должен находиться в покое. Например, ушибленную руку можно подвесить на косынке, а ногу положить на подушку.
Спустя трое суток к ушибленному месту прикладывайте теплые грелки.
Можно наносить на ушиб специальную мазь, содержащую гепарин.
Обычно при ушибах помощь врача не требуется.

Растяжение
При резких движениях суставов может возникнуть растяжение связок. В этом случае происходит повреждение (надрыв) мышц, сухожилий и нервов. При растяжении после резкого движения в суставе возникают боль, отек и кровоизлияние, которые могут длиться от одного дня (легкое растяжение) до трех недель (тяжелое растяжение, почти разрыв связок). Двигать травмированной конечностью при растяжении пострадавший может, хотя ему больно.
Чаще всего от растяжения страдают связки голеностопного сустава.
Первая помощь при растяжении:
Как можно скорее туго забинтуйте травмированную руку или ногу. Для этой цели отлично подойдет эластичный бинт. Но не переусердствуйте – при этом нельзя нарушить кровообращение. При тугой перевязке оставляйте кончики пальцев не забинтованными: по их цвету можно определить, не слишком ли туго. Если пальцы станут бледными, онемеют, в них появиться покалывание – снимите бинт, подождите, пока эти симптомы пройдут, и снова забинтуйте, но уже не так туго. На ночь повязку снимайте.
Обеспечьте травмированному органу покой (как описывалось в разделе про ушиб).
Обратитесь в медицинское учреждение. Там, возможно, назначат рентген, чтобы исключить закрытый перелом, симптомы которого похожи на симптомы растяжения.

Вывих
При вывихе происходит смещение суставных концов кости и разрыв суставной капсулы. Чаще всего происходят вывихи в локтевом, плечевом и тазобедренном суставе, вывих челюсти и большого пальца.
При вывихе сустав визуально приобретает неестественную форму и припухлость. Кровоизлияния становятся видны дня через три. Если вывихнута челюсть, то рот не закрывается. Сразу же после травмы становится невозможно двигать поврежденным суставом, боль сильна даже в состоянии покоя.
Первая помощь при вывихах:
Зафиксируйте поврежденную конечность шиной. Если пострадала нога, то можно прибинтовать ее к здоровой ноге, а если рука – к туловищу. Если вывихнута челюсть, то оденьте больному повязку, которая будет придерживать челюсть. Так как рот в этом случае не закрывается – прикройте его, чтобы в гортань не попал посторонний предмет.
Приложите холод к больному суставу (как при ушибе или растяжении).
Как можно быстрее обратитесь в больницу, иначе из-за отеков возникнут осложнения. Первая помощь при отморожении.
Лекарственный препарат для уменьшения боли при отморожении . Первая помощь при отморожении зависит от степени поражения, общего охлаждения человека, его возраста и существующих болезней. Первая помощь при отморожении заключается в проведении следующих мероприятий: доставить пострадавшего в теплое помещение; снять перчатки, обувь, носки; провести меры по восстановлению кровообращения в пораженных участках;                                                                        
Одновременно с оказанием первой помощи нужно вызвать врача: лечение отморожений тяжелых степеней должно проводиться под контролем специалистов. Если пострадавший имеет симптомы отморожения І степени, необходимо разогревать поврежденные участки массажными движениями, шерстяной тканью до покраснения кожи. После этого накладывают ватно-марлевую повязку. При оказании первой помощи при отморожении пострадавшему дают горячую пищу и питье. Для уменьшения боли при лечении отморожения используют Анальгин, Аспирин, Но-шпу, Папаверин.

Солнечный и тепловой удар — симптомы и первая помощь
Тепловой удар
Когда организм не в состоянии поддерживать оптимальный режим терморегуляции вследствие длительного перегрева, наступает тепловой удар – патологическое состояние, вызванное избыточным теплом окружающей среды. Отдача тепла во внешнюю среду происходит посредством выделения пота и испарения жидкости через кожные покровы и слизистые оболочки, а также с мочой. Центр терморегуляции находится в гипоталамической области головного мозга.
При получении информации от рецепторов, как холодовых, так и тепловых, он осуществляет контроль над гормональной системой за изменениями внутренней теплопродукции, а также отдает команды сердечно-сосудистой, выделительной и дыхательной системам по конкретным параметрам теплоотдачи в окружающую среду.  В жару возникает опасность перегрева тела, наступающее в том случае, когда уровень тепловыделения не обеспечивает выведение излишков тепла через слизистые и кожу.            
общая  слабость;
головокружение;
пульсация в висках;
сухость в ротовой полости;
тахикардия (частота сердцебиения может превышать 100 ударов в минуту);
понижение давления или его скачки;
тошнота и рвотные позывы;
сухость кожных покровов;
нездоровый оттенок лица (пепельный), особенно у людей со светлой кожей, или покраснение;
учащенное дыхание;
обморочное состояние;
нарушение пространственной ориентации;
бред;
галлюцинации;
сонливость;
шум в ушах;
звон в голове;
повышение температуры тела, иногда свыше 41°С.
Если вовремя не оказать помощь человеку, то может возникнуть кома, судороги, смерть.
Помощь пострадавшему от теплового удара:
1) Вывести (вынести) человека из зоны высокой температуры или открытого солнца, желательно в прохладное помещение, и положить его на спину, приподняв ноги (подставив под них валик или подушку). Если нет возможности положить пострадавшего в тени, то его голову и грудь необходимо прикрыть тенью от собственного тела.
2) Освободить тело от одежды, особенно обтягивающей и затрудняющей дыхание для улучшения вентиляции. При отсутствии затенения снимают одежду только с верхней части тела.
3) Провести мероприятия по охлаждению тела пациента:
сбрызнуть водой;
накрыть туловище мокрой простыней (полотенцем);
приложить к голове и грудной клетке холод (лед, замороженные продукты, завернутые в салфетку) или мокрый холодный компресс;
создать поток воздуха с помощью подручных средств (папка, книга, веер, одежда, постельное белье и т.д.), вентилятора или кондиционера.
4) Дать обильное питье. Лучше всего поить больного негазированной водой, морсами, соками, отварами сухофруктов, настоями шиповника или травяными чаями. Все напитки должны быть комнатной температуры. В случае судорог пациенту дают пить минеральную воду.
5) С целью улучшения циркуляции крови конечности можно растереть с использованием медицинского спирта или крепких алкогольных напитков (водка, коньяк, ром, абсент).
6) Если человек в обмороке, то его нужно привести в чувство с помощью нашатырного спирта. В особо сложных случаях (нарушение дыхания, остановка сердца) следует быть готовым к проведению реанимационных мероприятий – непрямой массаж сердца, искусственное дыхание. Пациентам со спутанным сознанием или в коме требуется вызов бригады скорой помощи. При тяжелом состоянии пострадавшего обязательна врачебная помощь, так как иногда для лечения назначаются специальные лекарства.

Солнечный удар
Имеет все признаки теплового удара. Кроме основных симптомов к состоянию пациента добавляются:
солнечные ожоги;
общая интоксикация организма;
резкое покраснение обожженных участков кожи;
появление волдырей;
паралитическое расширение сосудов.
Солнечный удар проявляется более быстрым наступлением нарушения теплообмена и терморегуляции. Чаще всего поражение случается на открытых солнечных участках – пляж, дача, огород, стройка, митинг, концерт под открытым небом и т.д. Проявление солнечного удара может быть отсрочено по времени, если перенагревание тела не критично (периодическое принятие душа, купание в водоеме). В таких случаях общие признаки нарушения теплообмена сочетаются с жжением и зудом кожи, образованием ожоговых пузырей, головной болью, жаждой, повышением температуры.
Способы оказания первой помощи пострадавшему от солнечного удара аналогичны, как и в случае с тепловым ударом. В дальнейшем лечение заключается в устранении последствий сильных ожогов.